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婴幼儿饮食 五大禁忌须知道


文章作者:www.ipssc.com.cn 发布时间:2020-01-10 点击:648



为了婴幼儿的健康,需要重点护理。婴儿的成长规律是“每周三圈、六个座位、七个滚动、八次爬行和散步”。这是最经典的育儿谚语。这意味着婴儿将在3个月时翻身。坐六个月;它将在七个月后来回滚动。能在八个月内爬上去;一岁就可以离开。这句话与现代医学理论基本一致,能有效帮助母亲解决育儿中发现的问题。

一个禁忌,坚硬,粗糙,原始。婴幼儿的咀嚼和消化功能尚未完全发育,消化能力较弱,因此不能充分消化和吸收营养。因此,所提供的补充食物或饮食应该是软的、细的和成熟的,例如从蔬菜汁中榨出蔬菜,切成蔬菜泥,将瘦肉切成肉末等。

2禁忌,咀嚼和进食。一些父母习惯于在用小勺子吐痰之前先咀嚼嘴里的食物,或者在喂养婴儿时进行口对口人工喂养。这样做的目的是为了帮助孩子们,以防他们咀嚼不好。事实上,它不利于婴儿消化功能的成熟。

如果你能根据孩子的年龄特征和消化程度来选择食物,你可以用薄、软、烂的方式烹饪。即使你的宝宝没有牙齿或者牙齿不够长,咀嚼能力差,它仍然可以消化。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,在大量人群中会使儿童感染细菌、病毒等病原微生物,儿童抵抗力差,容易引发疾病。

三个禁忌,单调的饮食。婴幼儿很容易对单调的食物感到厌烦。为了促进婴幼儿的食欲,避免偏食,保持充足合理的营养,食物品种应丰富多样,在可能出现口腔淤滞的情况下,色、香、味俱佳,主食厚度交替,肉、蔬菜搭配互补,零食每天应添加1-2次。这样,不仅可以促进儿童的食欲,而且可以达到均衡饮食的目的。

四个禁忌,盲目食用强化食品。目前,市场上有许多婴幼儿强化食品。如果我们为婴儿选择各种强化食品,就有中毒的危险。父母应该仔细阅读食品包装上标明的营养成分。

如果几种食物中的强化营养素相同,你只能选择一种,否则对婴儿有害。必要时,父母应该咨询医生或专家。

五个禁忌,强填硬塞。婴儿和幼儿知道在正常情况下他们是饥饿和饱的。当孩子们不想吃东西时,不要用力塞馅料。中国有句谚语说,养育孩子需要“三点饥饿和三点寒冷”,这样孩子才能长得更好。父母应该尊重孩子的意愿,自己决定吃什么。不要强迫孩子吃东西。否则,如果孩子们厌倦了倾听,他们就会变得叛逆。过多的需求很容易导致消化不良。

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