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经典下饭菜,此菜为全素,但是色泽美观,味道鲜美甜香,上桌秒光


文章作者:www.ipssc.com.cn 发布时间:2020-03-08 点击:1472



文|围裙妈妈(专注于高质量的育儿饮食原创文章,拥有本文版权,欢迎转发和分享)

我想我刚生儿子的时候,家里太忙了,连尿布都不会换。现在我已经成为一个合格的母亲,做饭,打扫卫生,穿戴一切得心应手。如果你健康地照顾你的孩子,你还可以学习许多美味的食物。这真的只是生活的乐趣。在寻找幸福的过程中,遇到热爱烹饪的朋友,一起交流烹饪经验,也是人生难得的一次机遇。这样,我就和你分享了我照顾孩子的所有经验。我是一个围裙妈妈,关注我,走进孩子们的世界,和他们一起成长!

[豆瓣酱]

虽然豆瓣酱是素菜,但看起来很好吃,外观很漂亮,味道也很好。他们通常在上菜后几秒钟内就被杀死,这确实是一道经典菜肴。

豆腐可以抑制胆固醇的摄入,同时健脑。大豆蛋白能显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅能预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。

配料:

北豆腐1片水淀粉姜豆酱白糖盐花生油洋葱胡椒料酒醋酱油水。

练习:

1。将酱油、料酒、糖、盐和醋与水混合制成调味汁。

2。将豆腐切成1CM见方的方块。

3。将油倒入锅中,炸至豆腐表面呈金黄色。清除并控制机油。

4。将锅底油加热,将花椒籽炒香,去掉花椒,加入豆瓣酱、姜粉和葱段,炒香,倒入调味汁中。

5。加入炒豆腐和花生,加入水淀粉使其变稠,待锅干后,将汁取出。

围裙妈妈保暖小贴士:

1。豆腐炒的颜色还行,注意温度

2。北斗多q玩,选择时注意

宝宝昨天的私人信件我已经看过了,希望今天我们也能愉快地交流育儿经验。孩子是父母的心。我们每天都分享适合儿童的健康食谱。注意我们,你会发现一个新的世界。我不知道今天我和你分享了多少菜,如果你不做,你很快就会忘记,所以不要再磨蹭了,停止拖延,和你的围裙妈妈一起进步吧!啊?还有什么?继续练习吧!

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