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夏天为什么总是拉肚子?


文章作者:www.ipssc.com.cn 发布时间:2020-01-13 点击:1411



为什么你夏天总是腹泻?

2017

1。酸奶

腹泻与肠道菌群失调密切相关。因此,夏季定期饮用酸奶可以增加肠道有益菌群,预防腹泻。当然,你也可以喝一些益生菌饮料,这是有益肠道菌群的良好补充。

2。醋

醋具有很好的杀菌和止泻作用。因此,外出就餐应该是“极度嫉妒”,而“嫉妒”更经常对细菌性腹泻有很好的预防作用。即使细菌性腹泻已经发生,饮用稀释的醋也能缓解它。

3。洋葱“细菌”在夏天容易繁殖。因此,吃不干净的食物很容易导致腹泻。因此,你应该经常吃洋葱。你特别喜欢在外面吃各种垃圾食品,包括烧烤串等等。最好同时吃洋葱。

4。茶

茶富含单宁酸,具有杀菌止泻的作用。因此,你可以在夏天经常喝一些绿茶,即清热泻火,杀菌止泻。如果脾胃虚寒,你可以喝红茶。红茶性质温和,温脾止泻非常好。

5。糯米枣粥

糯米性质温,也是温脾止泻的主要食物。你可以经常喝糯米红枣粥。但是糯米不容易消化,可以和米饭混合,配比可以根据脾胃情况适当控制。此外,高粱米在性质上也是温的,也是温脾止泻的好食物,也可以适当煮粥。

6,生姜红糖水

夏天多吃凉的,特别是平时脾胃虚寒,容易感冒和腹泻。因此,早上最好喝生姜和红糖水来温脾止泻。然而,女性不应该在经期喝红糖,促进血液循环,增加月经量。

为什么夏天容易腹泻

1。夏季高温高湿是细菌、病毒和寄生虫繁殖的良好环境条件。此外,在夏天,剩菜、剩菜和水果比冬天更容易变质,这是由某些细菌和霉菌繁殖造成的。

2。苍蝇和蟑螂等肠道传染病的传播媒介在夏天繁殖。这些病媒经常在垃圾、粪便、厕所和食物、水果和蔬菜、餐馆和小吃摊之间来回移动,携带和传播病原体。

3。夏天市场上有大量新鲜水果和蔬菜,这大大增加了人们吃生水果和蔬菜的机会。无论如何清洁,吃生水果和蔬菜比加热熟食会给身体带来更多的病原体,从而对体弱者、婴儿和老人构成腹泻的威胁。

4。炎热的天气,大量出汗和饮用水稀释胃酸,减少胃肠阻力。通过口腔进入体内的病原体不能?晃杆嵘彼馈UH说奈敢菏撬嵝缘模梢陨彼来蠖嗍皇秤玫牟≡澹颂宀换峄忌险庵旨膊 4罅恳美湟晕杆嵊薪洗笥跋欤蛭湟岬贾挛刚衬ぱ苁账鹾臀杆岱置诩跎佟?

5。夏天,街上有各种各样的小吃摊,方便又实惠,让人如云一般流连忘返。然而,食品摊点不能用自来水洗碗,没有防蝇设施,街道尘土飞扬,食品卫生无法控制。每年夏天,腹泻诊所都会接受这样的病人。他们晚上六七点在街头小吃摊喝生啤酒,半夜因腹痛和腹泻去医院打点滴。

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